Tandläkarens 7 bästa tips: ”God munvård från den allra första tanden”

Ulla Moberg Sköld leg. tandläkare och docent i cariologi ger sina 7 bästa råd om hälsosamma munvårdsvanor för det lilla barnet.

Goda vanor grundläggs tidigt – föräldrar är viktiga förebilder – barn gör som vuxna gör!

  • När det lilla barnet övergår från amning/flaska till övriga familjens vanor tänk på att barnet ska äta och dricka på bestämda tider och däremellan låta tänder, saliv och mage vila 2-3 timmar
  • Undvik småätande mellan målen
  • Vatten vid törst
  • Håll kex, kakor, bullar, glass, godis, saft och läsk borta så länge det går och därefter endast vid fest
  • Starta tandborstning med fluortandkräm när första tanden kommer fram ungefär vid 6-8 månader
  • Ha en mjuk tandborste med litet borsthuvud och använd en mängd barntandkräm med fluor motsvarande barnets lillfingernagel och utan smakämnen eller med mycket mild smak
  • Ta fram det lekfulla i borstningen som görs på morgonen efter frukost och det sista innan läggdags förslagsvis på skötbordet, i soffan eller i knäet

Bild: Pixabay